纳木错旅游注意事项_纳木错旅游

1.纳木错旅游指南需要纳木错门票吗

2.去西藏的纳木措游玩，如何规划行程？

纳木错的旅游景点有：迎宾石、合掌石、善恶洞、扎西寺。

1、迎宾石：迎宾石也称为是纳木错的门神，相传纳木措是一位女神，她掌管着藏北草原的财富，所以当商贩外出做生意时，必先来到此地祈求门神，在得到门神的同意下方可朝拜纳木错，以保生意兴隆。

2、合掌石：合掌石也称为父母石，相传它是父亲念青唐古拉山峰和母亲纳木措女神的化身，象征他们忠贞不渝的爱情。此掌为芷传宁玛教派创始人莲花生丈师修行时合掌祈福万物的显像。每个到过纳木措的人，整个灵魂都仿佛被纯净的湖水所洗涤。站在纳木措湖边，这世界上最高最美的神湖让人震撼，仿佛置身于一个蓝色的世界。

3、善恶洞：藏传佛教认为人无论做善事或恶事，上天是一定能知道的，就像钻善恶洞一样，无论胖、矮、高、瘦只要你行的正走的直便能从此洞中过，反之就应当反省一下自己的过错。善恶洞只是佛祖给世人敲的警钟而已。

4、扎西寺：在四川省甘孜藏族自治州德格县境内，有一座大威德神山和格萨尔佛母洞，在这里有一座已有200多年历史的寺庙扎西寺。这里是显密佛法修行的圣地，也是旅游观光的好地方，在夏天山顶终年积雪，山下绿草如茵鲜花盛开，风景动人，环境优美。但上天的恩赐仅仅给予了这里美丽的景色，在这里生活的人们却未能得到这种特别的爱护。

纳木错的形成演变：

纳木错所在的青藏高原，是起自于约7000万年前开始的造山运动中欧亚大陆板块与印度板块相挤压而隆起的产物。根据地质学的勘测资料和科学考察，纳木错地区属拉萨地体，以至少10亿年前的前寒武纪陆壳构成基底，经过漫长岁月，约在晚侏罗纪增生到部分羌塘地体上面。

纳木错是第三纪末和第四纪初，喜马拉雅运动凹陷而形成的巨大湖盆。其形成和发育受地质构造控制，是经喜马拉雅运动凹陷而成，为断陷构造湖，并具冰川作用的痕迹。后因西藏高原气候逐渐干燥，纳木错面积大为缩减，现存的古湖岩线有8~10道，最高一道距现在的湖面约80余米。

以上内容参考百度百科-合掌石百度百科-扎西寺

纳木错旅游指南需要纳木错门票吗

因为纳木错的海拔比较高，所以游客到纳木错旅游，很有可能会有高原反应。

纳木错算是西藏会有高反比较重的地方，湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km?。导致高原反应的原因有，缺氧的适应能力不足、环境因素、心理因素等。

如果遇到恶劣的天气会加大氧气的降低，从而诱导高反的发生。高反的诱因其实很多，比如运剧烈运动。也可能是看到纳木错觉得太美，一下子激动等。

纳木错旅游注意事项：

1、气候：高原气候变化多端，7-8月的雨季虽然空气通透度不如其它时节，但雨后常出现彩虹、双彩虹、日晕等高原奇景。

2、证件：去纳木错不需要边防证，但由于青藏公路G109路段时不时有各种临时检查，还是要随身携带，如果后续要去需要边防证的地区，需要留在拉萨办理的，最好去公安局开个明。

总之，西藏旅游为了以防万一，最好把户口、学生证、驾驶证、教师证等一切可以证明身份的证件随身携带，以备不时之需。

3、其它：拍摄牦牛、藏獒、马匹、牛头以及木桩等不起眼的静物都是要收费的，请不要怀着侥幸心理，以免造成不必要的麻烦。

去西藏的纳木措游玩，如何规划行程？

1.纳木错湖要门票吗

纳木错门票免费：提供医生的原件和预约卡史卡德，护士史卡德，人们s等相关证件，即可到指定服务区中心免费入场一次。

2.纳木错景区门票

60岁去西藏纳木错门票有优惠。

60岁(含)-70岁(含)以上的老年人可享受半价优惠s卡或，70岁以上(含)免费。

纳木错位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大咸水湖。湖面海拔4718米，大致呈长方形，东西长70多公里，南北宽30多公里，面积约1920公里。纳木错平均深度33米，最深处超过120米。蓄水量达768亿立方米，是世界上最大、海拔最高的湖泊。

3.纳木错湖门票优惠政策

纳木错门票有效期两天。

4.纳木错湖游玩攻略

是纳木措，

纳木措是藏语，蒙古语叫腾格里里海，都是天湖的意思。纳木措是西藏三大圣湖之一。

纳木措，古代佛教第一圣湖，是著名的佛教圣地之一。纳木错所在的青藏高原是约7000万年前开始的造山运动中欧亚板块和印度板块挤压隆升的产物。

5.纳木错湖需要门票吗

纳木错网上实名预约。纳木措，意思是天湖在藏语中，位于西藏自治区的中部。它是西藏第二大湖泊，也是中国第三大咸水湖。该湖海拔4718米，面积约1920平方公里。湖的最深处超过120米。

蓄水量达768亿立方米，是世界上最大、海拔最高的湖泊。纳木措，作为第一个三圣湖在西藏，是第一个神圣的湖泊，古佛-佛法-永中佛教和著名的佛教圣地之一。

6.纳木错湖一日游

优点

世界上最高的咸水湖。那错位于青藏高原，它的形成与喜马拉雅山的凹陷有关。它是中国第三大咸水湖，海拔4718米。纳木错不仅海拔高，而且很深。纳措最深处可达120米。纳木措是西藏的圣地，这里不仅有许多美丽的风景，也是许多文化的发源地。

劣势

它很容易蒸发。

日照时间长，辐射强。这个湖唯一的出路就是蒸发。

7.纳木错湖门票多少钱

优惠政策

6周岁(不含)-18周岁(含)未成年人，1.2m(不含)-1.5m(含)身高优惠，6周岁(含)以下或1.2m(含)身高免费。

60周岁(含)-70周岁(含)以上凭老年证或优惠，70周岁(含)以上免费。

现役军人/残疾军人/军队离退休干部、退休士官免费入场。

每学年在全日制统招院校、职业学校就读并加盖报名章的学生，持有效学生证，不包括研究生、短期交换生、成人教育生、在职教育生、自考生、党校生、电大生等优惠。

持有残疾人第二代《中华人民共和国残疾人证》和第三代智能残疾证的残疾人联合会，其中，盲人、肢体残疾人、精神残疾人，或一、二级精神残疾人可带一名同伴免费入场。

西藏当雄县户籍人员凭有效证件免费。

西藏户籍人员持有效证件享受优待。

8.纳木错湖景区门票

纳木错旅游指南：

旺季门票110元/人，环保车105元/人。淡季门票60元/人，环保车85元/人。只有旺季才有特殊人群半价政策。具体如下。

半票对象：6周岁(不含6周岁)-15周岁(含15周岁)未成年人；持全日制本科及以下学历学生证在学校就读；60周岁(含60周岁)-70周岁(不含70周岁)；军人；残疾军人；持1-4级有效残疾证的人员。

免票对象：6岁以下儿童

纳木错一日游是西藏最经典最受欢迎的旅游线路，没有之一。它到拉萨纳木错大约250公里。单程3小时左右，往返6小时，加上停车和观光中间的午餐和休息时间。大概7个小时就没了。在纳木错一天只剩下2-3个小时可以玩了。纳木错的游览基本需要早上七八点出发，晚上六七点回到拉萨。你可以在纳木错看不到日出、日落和星空。

以前我跟着非常有经验的朋友去过西藏的纳木措游玩，心心念念的纳木措，见到它的那一刻，被眼前的美所震撼！根据我的游玩经验，给您规划一个行程，希望对您此趟的纳木措之旅有帮助哈~

纳木措大致分为两个景区：

1、扎西半岛，位于纳木措南岸，较容易到达，是传统游客去得比较多的地方。

2、圣象天门，位于纳木措北岸，是近年来新开发网红景点。

ps：纳木措两个景区一天是是无法全部打卡完的，因为距离比较远，要分开打卡。

先来说说纳木措圣象天门这个景区吧，因为这个景区在近些年来比较热门：

?自驾攻略：去圣象天门基本需要两天时间

第1天从拉萨出发，大约下午两点左右到达。

第2天返回拉萨。

?整体用时：拉萨——纳木措乡5小时左右，纳木措乡——圣象天门2.5个小时左右。

去圣象天门的路并不好走，搓板路，做好心理准备哦！另外一路只有车辙的那种，没去过的人很容易走错。

门票：80元/人（需要提前三天在微信公众号上面预约购票，或者美团购票）

纳木措开放时间：每天6:00~18:00

地址： 那曲市班戈县西藏纳木措自然保护区

圣象天门 亮点

圣象—圣象天门的标志性建筑。

高崖—欣赏圣象天门全景的绝佳地点。

月亮湾—登上高崖，可俯瞰宛若弯弯的月牙般的月亮湾。

三生石—传说，今世夫妻可来这里求得三生三世的姻缘。

?亮点特色：

圣象天门有两个值得看的地方，一个是高处的景观太，里是俯瞰圣象天门和遥看念青唐古拉山脉的制高点。本身这里海拔就挺高的，这座山坡度还挺大。跌跌撞撞慢慢悠悠的我们就爬到了山顶，在一波感叹声中，我看到了心心念念的圣象天门。

第二个点是圣象天门下，这里就是众多里最近距离接触的地方，可以穿象鼻子的门洞。对面还是湖对面还是念青唐古拉山脉。

游玩tips：

纳木措海拔高，不要剧烈运动，多休息，携带抗高反药、氧气瓶。

纳木措海拔高温度低，注意保暖，而且其天气变化无常，夜间气温更低，需要穿羽绒服。

那根拉山口，是远眺纳木错的绝佳场所，但风很大，建议着冲锋衣。

拍照时注意，若把围着你的藏族人的牛羊照进去，可能会收费。

纳木措骑马都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。

扎西半岛也是非常值得一去的，一起来看看攻略~

地址 ：纳木措扎西半岛景区

?门票：110元/人；观光车105元/人

扎西半岛游玩时间：1天

推荐行程

7：30 出发前往纳木措（途径青藏公路）

10：00 藏北大草原（沿途雪山，草原风光）

12：40 那根拉山口（远观念青唐古拉山）

13：10 深度游玩纳木措（扎西半岛，蓝色圣湖）

14：40 返回拉萨（途中可以温泉泡脚）

扎西半岛 亮点

迎宾石—纳木措的门神

合掌石—打卡拍照必去地点

善恶洞—上天给世人的警示

扎西岛寺

游玩tips：

无人机航拍，360度记录全景大片，你站在那里，便已是风景。

天然温泉体验，高原上的天然温泉，一次新奇的人生体验。

看梦中天蓝圣湖，水天一色，这就是大自然的调色，蓝得不可思议。

身处那根拉山口，经幡随风飘摇，与远处的雪山相互辉映，充满神圣与不俗。

关于住宿：

圣象天门住宿条件有限，不是很好，要有个心理准备。

如果不想住圣象天门，可以选择在当雄入住，住宿条件会好很多，可以提前在美团上面预定。

景区内没有吃饭的地方，建议回到拉萨吃，拉萨的美食很多哦，我这里推荐一些拉萨美食：

?前站牦牛酸奶坊(布宫店)

推荐点评套餐 ?青稞酸奶蛋糕 口感很清爽 ?玫瑰酸奶，口感偏酸甜，?有歌手驻场，氛围超棒，是我在拉萨去的第一家店！

人均?20

?措姆凉粉

位置不靠商区，但是真的值得！推荐?炸土豆和凉面 感觉凉面比凉粉好吃！辣辣的又是可以接受的那种 五块钱一碗还要什么自行车！

人均?15

?阿刁·茶饮(大昭寺店)

来西藏怎么能不喝阿刁奶茶，我喝的这家就在大昭寺旁边比较方便，推荐?格桑梅朵奶茶，香香甜甜的。整体来说口味一般，性价比不是很高，杯子很漂亮适合打卡。

人均?20

?老光明岗琼甜茶馆

门头比较小跟着导航走没错，环境一般比较接地气，店里大部分是当地人，杯子自取放在桌上 ，再放上零钱即可，一块钱一杯，用大额纸币了可以找零的，喝一次收一次钱，一定要去这家体验一下！

人均?2

?旬食·藏地时令定食(八廓街店)

店铺在一个小巷子里 推荐点评套餐 我点的?藏地野菌鸡汤面 更推荐粉 更入味 野菌汤真的太香了 面/粉可以免费续一次 下一次去拉萨一定还会来这家吃！

人均?55

旅游Tips：

当地海拔约为4718米，比拉萨还要高出1000多米，很容易出现严重高反，因此建议在拉萨休息两天缓解适应后再前往。

地势很高，天气变化无常，夜晚气温格外低，要带好御寒衣物。

因恶劣天气导致景点关闭现象常有，为避免损失最好提前看好天气预报，挑选合适的天气前来游玩。

疫情和天气原因对景点运营影响很大，推荐关注官方公众号“纳木措国家公园”实时关注最新消息。

景区没有吃的，需要自带。