云南旅游攻略自由行4天笔记图片_云南旅游攻略自由行4天笔记图片大全_1

2024-06-08 03:17:12

云南旅游攻略自由行4天笔记图片_云南旅游攻略自由行4天笔记图片大全

下面，我将为大家展开关于云南旅游攻略自由行4天笔记图片的讨论，希望我的回答能够解决大家的疑问。现在，让我们开始聊一聊云南旅游攻略自由行4天笔记图片的问题。

1.云南徒步旅游攻略!最好是大理—丽江—玉龙雪山。时间充沛！

2.一个人去云南旅游攻略

云南旅游攻略自由行4天笔记图片_云南旅游攻略自由行4天笔记图片大全

云南徒步旅游攻略!最好是大理—丽江—玉龙雪山。时间充沛！

您好！

我徒步云南花了20天，回来后整理了自己的路线和过程！写成攻略！建议您阅读！攻略在我扣Q日志里，图文并茂-Q八五二七六二五五六-名字-云南省旅游攻略！欢迎旅友加我详聊！

大理：苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山、大理古城洋人街。住宿推荐古城客栈，吃可以活水煮活鱼、树头菜炒火腿、大理海菜汤、腌螺蛳、巍山粑肉饵丝、大理酸辣鱼、鸡豆凉粉、大理炖梅、大理冷冻白豆腐鱼

丽江：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园、束河古镇、玉水寨、千龟山、虎跳峡、香格里拉、泸沽湖。住宿推荐丽江古城客栈、旅游推荐丽江金沙旅游、丽江特色吃土鸡火锅、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、土豆鸡、土鸡米线。

推荐路线，下面列举了几条常规路线，天数由7-20天不等！请自己选择适合的路线（第一站昆明，如果第一站是其他城市请反过来走）

滇西北路线一：昆明-大理-丽江-泸沽湖休闲行（行程轻松）

第一天：昆明石林九乡一日游

第二天：早上乘车去大理（火车汽车都有的）下午大理古城-包车洱海双廊（沿湖住在岛上）休闲。

第三天：游洱海-苍山-大理三塔-体验风花雪月-丽江

第四天：丽江古城-木府-晚上酒吧街-听音乐喝点红酒

第五天：丽江-长江第一湾-虎跳峡（中国第二壮美的峡谷）

第六天：丽江玉龙雪山以及下属7个景点，可以跟纯玩团或者购物团都行。

第七天：丽江-泸沽湖二日游

第八天：泸沽湖-丽江-您的家乡

滇西北路线二：昆明-大理-丽江-香格里拉徒步刺激挑战行（适合纯爷们，徒步累，香格里拉有轻微的高原反应，但是意义非凡）

第一天：昆明石林九乡一日游（晚上火车-大理）

第二天：游洱海-苍山-大理三塔-体验风花雪月-（夜班火车去大理提前购票）

第三天：早上汽车-丽江古城-下午木府-晚上酒吧街

第四天：丽江玉龙雪山以及下属7个景点，可以跟纯玩团或者购物团都行。

第五天：丽江-长江第一湾-虎跳峡（徒步）

第六天：丽江-香格里拉-松赞林寺-梅里雪山

第七天：香格里拉-普达措公园-丽江

第八天：丽江-拉市海骑马-您家乡

云南省全景经典游路线一：西双版纳-丽江-香格里拉-大理-昆明十天-十五天

第一天：版纳植物园-下午去泡泡温泉，晚上吃吃傣家烧烤。

第二天：原始森林公园-下午自己去西双版纳曼听公园-晚上在曼听公园看傣族篝火晚会

第三天：野象谷-晚上去澜沧江的游船上看人妖表演。

第四天：西双版纳城市游-花卉园或者去望天树等等。

第五天：最早一班版纳到丽江飞机，不累（一小时到）。下午下飞机-丽江古城-木府-晚上酒吧街-听音乐喝点红酒

第六天：丽江-长江第一湾-虎跳峡（中国第二壮美的峡谷）

第七天：丽江玉龙雪山以及下属7个景点，可以跟纯玩团或者购物团都行。

第八天：丽江-拉市海骑马-纳西古乐

第九天：丽江-香格里拉-松赞林寺-梅里雪山

第十天：香格里拉-普达措公园-丽江

第十一天：早上乘车去大理（火车汽车都有的）下午大理古城-包车洱海双廊（沿湖住在岛上）休闲又有情调。

第十二天：游洱海-苍山-大理三塔-体验风花雪月-（夜班火车去昆明提前购票）

第十三天：昆明石林九乡一日游（建议跟团）

第十四天：昆明西山滇池民族村自助游

云南省全景经典游路线二：西双版纳-丽江-香格里拉-泸沽湖-大理-昆明十五-二十天

第一天：版纳植物园-下午去泡泡温泉，晚上吃吃傣家烧烤。

第二天：原始森林公园-下午自己去西双版纳曼听公园-晚上在曼听公园看傣族篝火晚会

第三天：野象谷-晚上去澜沧江的游船上看人妖表演。

第四天：西双版纳城市游-花卉园或者去望天树等等。

第五天：最早一班版纳到丽江飞机，不累（一小时到）。下午下飞机-丽江古城-木府-晚上酒吧街-听音乐喝点红酒

第六天：丽江-长江第一湾-虎跳峡（中国第二壮美的峡谷）

第七天：丽江玉龙雪山以及下属7个景点，可以跟纯玩团或者购物团都行。

第八天：丽江-香格里拉-松赞林寺-梅里雪山

第九天：香格里拉-普达措公园-丽江

第十天：丽江-泸沽湖二日游

第十一天：泸沽湖-丽江

第十二天：丽江-拉市海骑马-纳西古乐

第十三天：早上乘车去大理（火车汽车都有的）下午大理古城-包车洱海双廊（沿湖住在岛上）休闲又有情调。

第十四天：游洱海-苍山-大理三塔-体验风花雪月-（夜班火车去昆明提前购票）

第十五天：大理天龙八部影视城-大理博物馆

第十六天：昆明石林九乡一日游

第十七天：昆明西山滇池民族村一日游

第十八天：昆明世博园-金殿一日游

丽江古城（大研古镇）骗术

1、不管是自己去的，还是跟旅游团去的，最好不要去拉市海骑马划船！水太深！不小心上当少者着两三百，多着几大百。

跟团去的，拉市海是一个自费项目，实际导游还是拿提成的，一去就是几百的砍你，其实就是去茶马古道骑骑马而已。

自助游的这时候千万不能相信客栈的老板还有拉客的大妈问您去不去拉市海骑马？一去也是被砍几百块。

丽江的这些拉客的和导游那个叫黑心啊！可不能像对待大理人那样对待丽江人，要像对待敌人一样的防着啊！

如果实在喜欢骑马，可以找个旅行社，最多最多80元搞定，丽江满城的旅行社都是这个价，还含中餐！呵呵，这个项目被宰的人不少哦！

2、玉龙雪山：580的纯玩价，超级吓人吧！关键是政府还要收一个古城维护费80元，还有一个索道费，个人觉得这个水太深，长城故宫才多少钱啊？这个一下就580，其实除了玉龙雪山，纯玩的其他景点都是人工的，相当于废的，还不如跟着便宜的团去购物！更可恨的是纯玩团每到一个景点还有骗术！防不胜防啊！比如东巴谷里面，开始少数民族邀请你做什么都不花钱，可是最后邀请你击鼓就要花钱了，而且照了照片直接给你洗出来，你说能不买吗还有一个玉水寨，里面的鱼不能碰的，听说一碰就喊你买下来，贵的吓死人！所以玉龙雪山，您只需要找一个能上大索道的团就行了，挑最便宜的找，怎么的也得300大元，不过能省就省吧！关键是不管怎么样都要绷紧神经防骗术啊！

3、玉龙雪山：还是玉龙雪山没办法啊！以前有攻略讲可以从虎跳峡直接到玉龙雪山的牦牛坪，坐中索道，但是这个路线非常辛苦，而且到不了大索道上面的冰川公园，不建议走，想去冰川公园（玉龙雪山上面估计4800左右的海拔），其实高原反应并不可怕，但是记得要多带几瓶氧气，以防万一，不然您就又要被狠狠的宰了，怎么说呢一下子到了5000左右的海拔怎么都会有点高原反应，（拉萨海拔才3650）只是严重与否，纯玩团比购物团多200块，主要说是送一瓶氧气，一件羽绒服，可是氧气其实只值10元，论性价比还是不要去纯玩团！大家注意了，不送氧气的团去玉龙雪山千万不要在导游指定的地方买氧气不然就是68一瓶，买氧气只需要提前一天去新城随便找家店最多10元就可以买一瓶，建议买5瓶，这样可以玩得爽，不担心出事，记住上了索道再吸氧，不要听导游的在车上就吸氧，到了雪山上一直吸氧，不会有任何的危险就可以在上面玩1个多小时，并且可以畅游冰川公园！

4、丽江艳遇：这个纯粹就是一个噱头，千万别相信，就算在酒吧有人和你搭讪，请您自重，免得——

5、虎跳峡徒步：中虎跳峡徒步导游会强制您缴纳天梯费用，实在没办法，丽江导游人长的黑心也黑！好一点的导游不强制交，有一些心不好的你不上天梯也得交20元，我是自助游的我上天梯没花钱，所以这个天梯费交给谁了，我也不知道，呵呵！还有虎跳峡最后有一截是骑马上山，导游会和你说费用按您的体重算，如果您真的走不动了一定要大胆的砍价，因为最多再走5分钟就到山顶了，我是眼睁睁的看着很多朋友被宰啊！

6、丽江住宿：丽江旅店如云，建议您住一天付一天的房费，不好就走，因为这的客栈老板有些实在是不“地道”。

7、不知不觉都到第7点了，可见丽江的骗术多么的猖狂啊！这第7点倒不是骗术，是敲诈！那个传说中的黑龙潭公园，我的天啊——门票60，比抢劫还无耻！里面就一个快干了的谭，不知道怎么就60元，妈妈啊!! 有去黑龙潭公园的时间，还不如睡大觉！

8、木府：木府是不得不去的好地方，到了丽江不去木府等于白去了，木府门票不要再景区买，门票可以在网上买，也可以找当地人买。30-40元就可以搞定！不嫌麻烦网上有30的，嫌麻烦就在当地旅行社买张40的吧！木府里面是配有导游的，不论是散客还是跟团都有导游！但是中途导游会让喝茶，可以不买！放心的喝！关键就是最后结束时导游会把我们放在三清殿解散，接着她就结束讲解了，这个时候就有道士让您算命了，我的妈呀！赶快跑吧！后果您知道的！我看见一个女孩先给了10元的算命费，然后又买了个什么东西，又烧了香，最后出来的时候好像都快哭了！！

9、束河古镇：束河古镇实际是不要门票的，但是如果您打的去，或者坐面包车去就要小心了，千万不要走正门，这样是要买票的！只需要倒回去，从正门2边的路走进去就可以“逃票”！！！

10、牦牛肉：丽江的东西纯乱喊价，不多说，喊一百给50，有的时候喊100给40都没问题，一家不行换一家

一个人去云南旅游攻略

云南旅游注意事项

1.云南早晚温差大(12~15摄氏度)。请注意你的衣服，以防感冒。2.云南地处云贵高原，室外紫外线辐射强烈。注意防晒，带防晒产品；3.丽江、香格里拉、德钦等地海拔高，注意休息，防止高山反应；4.8月中旬至9月，云南一般气温昆明19 ~ 28，大理19 ~ 28，丽江16 ~ 28。5.在海拔2800米以上的地区不要走得太快，否则会感觉缺氧。不要迷信和依赖氧气，不要太紧张，多深呼吸。昆明、大理、丽江为高原西南季风气候，昼夜温差大，夜温低。

云南旅游的最佳季节

云南具有低纬度气候、季风气候和山地气候的特点。另外，云南的地形极其复杂，一般西北部是山高谷深的横断山脉，东部和南部是云贵高原。明显的地域差异和气候温度的垂直变化是云南气候的显著特征，不同地区的气候有一定的差异。云南的气候特点对云南的旅游影响很大，不仅给云南带来了多姿多彩的风景，也使得各个景点的最佳旅游时间各不相同。1.昆明：昆明是云南的政治经济中心，风景优美。昆明素有“春城”之称，这里四季如春，冬无严寒，夏无酷暑。季风的四季给高原带来温暖湿润的水汽，昆明无论何时都充满活力。昆明虽然一年四季温差差不多，但是每天的温差很大。在昆明，冬春日温差可达12-20。这个季节你应该把你的外套和毛衣带到昆明。3-10月是去昆明最好的季节，是云南民族节日最多的时候，也是百花争艳的时候。但也要注意云南5-10月的雨季。别忘了风衣和雨具。2.大理：大理到处都是风、花、雪、月。受低纬高原季风气候影响较深，季节变化不明显。大理居住着大量的白族，他们的盛大集会都是在3月到4月举行。这个时候去大理可以感受到浓郁的民族风情。当然，春天的大理和昆明一样，是个赏花赏春的好地方。3.西双版纳：西双版纳位于云南热带地区。在热带雨林气候的影响下，虽然四季气候宜人，但夏季仍有一定热度，因此10月至次年6月是最佳旅游时间。西双版纳气候最大的特点是干湿交替，每年11月至次年4月为旱季，每年5月至10月为雨季。西双版纳是傣族自治州，4月中旬是傣族泼水节，是云南各民族中最具影响力、参与人数最多的庆典。4.丽江：丽江属于高原西南季风气候，昼夜温差大，气候普遍较低。最好是春夏去丽江。4-5月是丽江最美的季节。郁郁葱葱的花草树木与蓝天相映成趣，宛如仙境。丽江的杜鹃花在春天盛开，很漂亮。秋天的丽江多雨，游客不要忘记雨具。5.香格里拉：春夏的香格里拉景色迷人，温度适宜，鲜花盛开。中秋节后的近20天，迪庆高原五彩缤纷，一望无际的高原上，耀眼的秋色还将继续。6.红河：红河年平均气温15-22.6，属亚热带高原季风气候。从元阳到河口，气温逐渐升高。去红河玩，记得带两季的衣服。红河多山多雨，登山时要带雨披遮挡雨水或躺在地上休息。3月-4月和9月-11月是游览红河的最佳时间，而且景色宜人

云南省位于中国西南边陲，是中国西部大开发的重要省份之一。云南省抓住西部大开发的政策优势和旅游资源丰富的自然条件，大力发展交通运输，形成了以公路为主、多种交通方式相结合的交通运输体系。

发展相对完善的交通网络。1.航空：航空一直是出国旅游最受欢迎的交通工具，到云南也有便捷的空中航线。来云南的游客可以先飞到昆明，昆明巫家坝国际机场目前有48条国内航线。

，6条国际航线。昆明到省内各旅游区的民航也很发达，现在有到思茅、西双版纳、保山、昭通、大理、芒市、丽江、中甸的航线。直飞云南昆明的国内城市有：西安、兰州、成都、宜宾、重庆、北京、天津、哈尔滨、沈阳、青岛、郑州、合肥、南京、上海、杭州、长沙、福州、贵阳、桂林、武汉、

黄山、南昌、温州、长沙、南宁、厦门、汕头、广州、深圳、香港、湛江、海口等47个城市。昆明到各个旅游区的民航也很发达，现在已经开辟了到思茅、西双版纳、保山、昭通的航线。

、大理、芒市、丽江、中甸。昆明巫家坝国际机场位于昆明市中心以南7.5公里处。机场和民航班车往返市区约20分钟。价格15-20元。2.铁路：昆明是云南铁路运输的中心。东部有贵阳至昆明线，全长640公里。有北成昆线连接成都和昆明，全长1100公里；南部有连接广西南宁和昆明的南昆线，全长900。

公里。昆明火车站距离昆明市区约4公里，打车15分钟可达，10元左右。68路、80路和23路公交车都到达火车站。昆明北站到河内的铁路是中国唯一的窄轨铁路，每天都有。

开往河内的首班列车从昆明北站发车，而开往河内的列车每周只有两班(周五和周日)。3.公路：公路是云南交通的重点，以昆明为中心。国道108、213、214、320、321、323、326等7条，省道61条，辐射省内主要城市和国内外。(1)108国道：从四川攀枝花进入云南，经云南永仁、元谋、武定到达昆明，全长278公里。(2)213国道：从四川宜宾进入云南，经昭通、昆明、玉溪、思茅从云南到达西双版纳，全长1581公里。其中，昆明至玉溪已开通高速公路。(3)214国道：云南自南向北，经西双版纳、临沧、大理、丽江、迪庆至西藏，全长1418公里。其中，大理至丽江的高速公路已经开通。(4)320国道：云南境内自东向西，经曲靖、昆明、楚雄、大理、保山、泸西，到达中缅边境瑞丽，全长1030公里。其中，曲靖-昆明-大理段已开通高速公路。(5)323国道：从广西百色进入云南，在云南境内自东向西，经砚山、开远、建水、元江、普洱至临沧，全长928公里。

云南住宿

在旅游业发展的带动下，云南的住宿服务发展日趋成熟，从星级酒店到经济型住宿，为来云南旅游的客人提供了便利。1.昆明：昆明是云南省的中心，住宿条件相当不错。游客可以根据自己不同的消费需求，选择星级酒店、普通酒店、私人酒店、招待所。一般来说，四星级酒店的标准间都在600元以上；三星级酒店，标准间180元以上；一星级酒店，标间100元左右；招待所、酒店带卫生间的房间40-200元不等，普通床位5-30元不等。游客可以选择靠近火车站、长途汽车站和机场的酒店，如四星级的金龙酒店和两星级的友联酒店。此外，位于昆明市中心、具有欧陆风情的四星级昆明饭店、白沙河休闲度假村都是时尚之选。这里推荐适合背包客的住宿，云南大学国际学术交流中心留学生楼，两人50元/床。你可以在火车站乘坐64路公共汽车，在师范大学下车，然后步行100-200米。2.大理：作为著名的旅游城市，大理的住宿条件比较齐全，可以满足不同层次游客的需求。大理的住宿可分为下关和古城。如果对住宿要求高，资金充足，可以选择下关，这里是目前大理的政治经济中心，旅游接待设施相对完善。这里有很多星级酒店，比如下面著名的金达酒店和亚星酒店。如果你是背包客，或者想体验大理的民族文化，那么大理古城是你不错的选择。更重要的是，住在这里很经济。可以选择青年旅社和各种客栈入住古城，价格只要几十块钱，还挺舒服的。3.丽江：丽江的客栈很多，很多房间都是木质的。房子里满是精致的图案和看不懂的东巴文字，非常有历史韵味。丽江古城第一湾客栈、望鼓楼青年客栈、鼓楼客栈等。都是不错的选择，价格从几十到几百元不等。4.其他：怒江、红河、西双版纳等著名景点都有自己的住宿服务，设施好，价格低。如果在少数民族地区，还可以选居，体验浓郁的民族生活和风情。

云南购物

云南气候多样，地形复杂，素有植物王国、动物王国、矿物宝库之称。云南到处都是宝藏，从中草药和奇异的石头到茶叶和各种手工艺品。1.药材：(1)云南白药：云南白药原名“百宝丹”，后称“云南白药”。自开发以来，在治疗疾病和治愈方面取得了显著的效果，畅销国内外，被誉为治愈的圣药。(2)天麻：天麻又名红箭、顶风草，是著名的中药材。云南省是天麻的主产区之一，相关产品畅销国内外。(3)三七：云南是著名的三七产地。三七之所以叫三七，又叫田七，是因为它有三个枝干，七片叶子。它是一种珍贵的中草药。三七要注意挑选，重量大、结实、外有牛作用、内有菊花心根的为上品。(4)松茸：松茸味道鲜美，具有药用价值。松茸是高档的蘑菇，其体饱满，肉白嫩，有浓郁的特殊香味。用松茸制作的菜肴鲜嫩香甜，风味独特。目前销售的松茸都是野生的，主要产于丽江、迪庆、大理、楚雄。(5)冬虫夏草：冬虫夏草是与人参、鹿茸齐名的名贵药材。含有虫草酸、维生素B12、脂肪、蛋白质等。除了药用，它也是一种有价值的补品。老弱病残，病后虚弱，普通食用可以强身健体。2.奇石：(1)大理石：大理石原产于云南大理，是白色大理石，夹有石灰岩，有黑色花纹。大理石剖开后可形成天然水墨山水花卉，可制成各种艺术品(2)玉石、翡翠：保山有“金银宝地”之美誉。在明代，保山的腾冲——和古墨——之间形成了一条“玉石之路”和一条“宝石之路”。云南是重要的玉石集散地，相应的玉雕工艺也很发达。精雕细琢的玉石堪称人间瑰宝。(3)“雍子”:云南产的“雍子”是围棋中的圣品。据说云南围棋的“雍子”，晶莹剔透，细腻如玉，导热系数低，夏天凉爽，会让棋手摸着棋谱感觉很舒服。3。茶：(1)普洱茶：普洱茶是云南的地名，这里是各类茶叶的集散地，在云南茶马贸易中占有重要地位。普洱茶是绿茶的一种。有散茶和紧茶两种，都是由云南大叶茶的鲜叶精制而成。普洱散茶浓淡厚重，色泽棕红，散发天然清香。(2)滇红：滇红分为滇红功夫茶和滇红碎茶。云南工夫茶的主要特点是芽叶肥美，汤色红，滋味纯正浓郁，香气浓郁，外形美观。云南红碎茶的主要特点是外观均匀、滋味浓郁、香气扑鼻、汤色明亮。比如在红茶中加入牛奶和红糖，就是一种上乘的营养补充。(3)沱茶：云南沱茶是国内外知名的传统名茶，属于紧压茶，又称下关沱茶。沱茶有两种不同规格：一种是以普洱散茶为原料，精制而成的沱茶，外形美观，紧压成球，紧实飘逸。另一种是选用滇南茶区的优质绿茶，具有色泽深、汤色清、香气浓郁、滋味醇厚甘甜的特点。4.手工艺品：(1)大理扎染：扎染是一种古老的印染手工艺品。以民间土布为胚料，从天然植物的根、茎、叶、皮中提取色素进行染色。质地自然，色泽翠绿，形象素雅，用料生动，款式大方，亲肤柔软舒适。(2)傣族织锦：傣族织锦是傣族人民中一种古老的纺织加工，以织工精湛、图案独特、色彩艳丽、造型典雅、经久耐用、民族风格浓厚而著称。有各种奇特的动物图案、植物图案和几何图案的谷物和花卉等。(3)蜡染刺绣：云南蜡染形成了具有民族风格和地方特色的手工艺品

产品以黑铜为胎，在胎上雕刻各种图案，并在胎中镶嵌金或银，呈现黑色、**或黑白装饰。(5)青铜制品：青铜制品分为“生斑”和“熟斑”。绿斑，即由天然斑铜矿石制成。熟斑是经过独特的冶炼铸造而成的。它的造型或取材于生活，如珍禽异兽、花卉山水、花瓶香炉等，都是彩色夜光的；或者借鉴神话传说，比如仙山玉亭，个个意气风发。(6)藤编：藤皮有光泽，手感顺滑，弹性极佳。它像竹条而不是竹条，也叫藤条，是很好的天然编织材料。腾冲人制作的藤椅、藤盒等日用电器，工艺精湛，品种多样，经久耐用，深受历代消费者的喜爱。

一个人去云南旅游，可选择5天时间的行程、7天时间的行程、9天时间的行程。

1、5天时间的行程

第1天：出发地—丽江—入住酒店。

第2天：丽江—泸沽湖（里格+情人滩+草海+篝火晚会）。

第3天：泸沽湖—丽江（摩梭村落-猪槽船登亲爱的客栈）。

第4天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川大索道+蓝月谷+千古情演出）。

第5天：丽江自由行，根据时间乘机飞回家。

2、7天时间的行程

第1天：出发地—丽江—入住酒店。

第2天：丽江—大理（洱海游船+南诏风情岛+三道茶表演）或环洱海。

第3天：大理一丽江（大理古城+崇圣寺三塔+苍山）。

第4天：丽江—泸沽湖（里格+情人滩+草海+篝火晚会）。